Manfaat dan Khasiat Teh Hitam untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat teh hitam – Tahukah Anda mengenai teh hitam?, Pasti anda belum mengetahui secara detail. Teh hitam merupakan sebuah minuman yang berasal dari dedaunan. Teh hitam di hasilkan dari pucuk daun camelia sinesis varietes yang mengandung senyawa antibiotik yang sangat tinggi. Teh hitam memiliki kandungan katekein tidak sama dengan tanaman yang lainnya.
Katekein dalam teh hitam ini berfungsi sebagai antiradiasi, anti mutasi dan antioksidan yang kuat yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, dan beberapa penyakit yang lainnya. Teh hitam biasanya nikmat di seduh dalam keadaan masih hangat atau panas secara langsung atau di campur dengan susu. Selain memiliki rasa yang nikmat ternyata teh hitam juga menyimpan segudang nutrisi. Teh hitam mengandung nutrisi berupa Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, flavonoid, dan kafein.
Selain itu teh hitam juga mengandung betacaroten,magnesium, mangan, kalium, selenium, zinc, besi, dan flouride. karena memiliki banyak kandungan nutrisi menjadikan teh hitam mampu berperan dalam dunia kesehatan.Tidak hanya itu teh hitam juga mampu menyembuhkan beberapa penyakit dalam tubuh. teh hitam juga mampu mengatasi beberapa masalah dalam hal kecantikan. Berikut ini adalah uraian mengenai manfaat teh hitam bagi kesehatan dan kecantikan.
Manfaat teh hitam
Manfaat teh hitam bagi kesehatan
Banyaknya kandungan nutrisi pada teh hitam membuat teh hitam memiliki sejuta manfaat bagi tubuh. berikut ini adalah uraiannya.
1. Mampu menurunkan kolesterol dan serangan jantung
Orang yang meminum teh hitam mampu menurunkan resiko penyakit jantung 20 % . Selain itu teh hitam juga mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh sekitar 69 %. Hal ini bisa terjadi apabila meminum teh hitam secara teratur.
2. Mampu menurunkan hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah dapat diatasi dengan meminum teh hitam secara teratur. Dengan meminum teh hitam sekitar 1 sampai 2 gelas sehari mampu menurunkan tekanan darah sekitar 46 % apabila 3 gelas sehari akan menurunkan tekanan darah sekitar 60 % perhari.
3. Mampu memperkecil resiko stroke
Manfaat teh hitam memiliki kandungan yang mampu menurunkan resiko stroke. Hal ini dikarenakan teh hitam mampu mencegah plak di dalam arteri leher.
4. Sebagai anti kanker
Kandungan katekein yang kaya akan Antioksidan di dalam teh hitam mampu membantu tubuh manusia agar terhindar dari penyakit kanker. dengan meminum teh hitam secara rutin akan menghindari kita dari penyakit kanker paru paru, kanker payudara dan kanker prostat.
5. Mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh
Manfaat teh hitam selanjutnya adalah mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. selain itu teh hitam juga mampu mempercepat oksidasi, toleransi glukosa, dan memperbaiki sensitivitas insulin.
6. Mampu menjadikan berat badan menjadi ideal
Kita dapat mendapatkan tubuh yang ideal dengan cara meminum teh hitam secara teratur. Teh hitam mengandung kandungan katekein polifenol mampu membuat tubuh Anda ideal tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus. Hal ini dapat menjadikan manfaat teh hitam untuk diet yang aman dan optimal.
7. Mampu mengatasi infeksi jamur dan bakteri
Teh hitam ternyata mampu menghindari tubuh kita agar tidak terserang bakteri. Mengkonsumsi teh hitam secara teratur juga mampu membuat tubuh terjaga dari serangan jamur yang merugikan bagi tubuh.
8. Mampu menangkal radikal bebas
Apabila radikal bebas menyerang tubuh manusia, maka akan membuat tubuh menjadi terhindar dari beberapa penyakit. Selain itu tubuh manusia juga tidak akan mudah jatuh sakit dan mengalami kerusakan pada organ atau hal yang buruk lainnya.
9. Menjaga kesehatan mulut
Kandungan Antioksidan yang ada dalam teh hitam mampu membuat mulut Anda akan terjaga kesehatannya. Polifenol yang dimiliki teh ini mampu berperan sebagai zat antibiotik dan mencegah beberapa bakteri dalam mulut yang mengakibatkan kerusakan gigi dan bau mulut.
10. Mampu menyehatkan pencernaan
Teh hitam mengandung zat fitokimia dan tanin mampu membuat pencernaan dalam tubuh manusia tetap terjaga kesehatannya. Efek dari teh hitam mampu membantu sistem pembuangan kotoran sehingga pencernaan menjadi sehat .Manfaat teh hitam untuk kecantikan
Selain bermanfaat untuk pengobatan dan kesehatan manfaat teh hitam ternyata mampu berperan dalam dunia kecantikan. Teh hitam mampu membuat kulit manusia menjadi sehat dan selalu terjaga kelembapannya. Teh hitam juga mampu membuat kulit tampak menjadi segar dan tidak kusam serta lembut dan bersinar. Selain itu teh hitam juga mampu menjaga kulit agar terhindar dari berbagai macam masalah dalam kulit.
Karena kaya akan kandungan nutrisi, teh hitam mampu membuat tubuh akan selalu terjaga kesehatannya. Teh hitam juga mampu dijadikan sebagai bahan pengobatan dan pencegahan dari beberapa penyakit. Selain itu kelebihan dari teh hitam adalah mampu berperan dalam dunia kecantikan. Demikian tadi adalah sedikit penjelasan manfaat teh hitam untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga dapat bermanfaat untuk menambah wawasan Anda ya.
